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    Eu acredito que existem muitas pessoas que vivem constantemente preocupadas com aquilo que os outros pensam ou aquilo que podem pensar sobre elas e por isso deixam de fazer aquilo que realmente querem, deixam de ir em busca do que as faz feliz e como consequencia disso vivem uma vida que não lhes pertence, vivem uma vida baseada na opinião dos outros, acabam frustrados, tristes e no pior dos casos em depressão.

 

 

    Muitas pessoas tentam agradar a todas as pessoas e isso é impossivel mas mesmo assim as pessoas tentam, porque vivem aterrorizadas com aquilo que os outros podem dizer e pensar, por isso acabam sempre desiludidas, desapontadas com elas próprias, pensam que nunca são suficientes, ou que as pessoas não gostam delas.

 

    Eu acredito que viver com esta preocupação é totalmente destrutivo, perdemos a nossa essencia, perdemos grande parte da nossa felicidade interior mas as boas noticias é que é possivel sair dessa situação ... Começa por ouvires mais o teu coração, o teu instinto, começa por saberes exatamente aquilo que queres, aquilo que acreditas e aquilo que faz sentido para ti.

 

    Não é fácil mas para mudares tens de fazer coisas diferentes, por isso lanço-te um desafio, nos próximos 3 dias, procura fazer algo estranho em público, seja dar um grito no meio da rua com muitas pessoas á volta, seja deitares-te no chão, só proque sim, seja ir colocar o lixo na rua de pijama ... Desafia-te de alguma forma e aos poucos vais eliminando essa preocupação do que os outros pensam e dizem sobre ti.

 

Espero que o vídeo também te ajude de alguma forma 

 

 

Vive os teus sonhos

Fábio Gerardo

 

 

Fácil não é uma opção e desistir nunca pode ser a tua realidade.

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10
Jun19

Ser Feliz !

por Fábio Gerardo

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Eu acredito que ser feliz é algo simples que a maior parte das pessoas torna complicado e começa tudo por acreditarem que a felicidade é algo que se obtem de forma externa quando na verdade é algo que existe dentro de nós.

 

Muitas pessoas dizem que seriam muito felizes se tivessem aquela quantidade de dinheiro, se tivessem aquela pessoa do lado delas, se vivessem naquela casa, se tivessem aquele corpo, seja o que for, se tu conseguires isso e quando conseguires aquilo que queres, esse tipo de felicidade externa é temporário, não é permanente, nem constante, primeiro porque não vivemos no passado e segundo porque o que está conquistado, já está feito, já não exige mais esforço, por isso é importante estabelecer sempre um objetivo seguido de outro não porque vais ser feliz quando conquistares outro objetivo, mas pelo que tens de fazer para alcançar aquilo que queres.

 

Evolução, crescimento e progressão é igual a felicidade, se estiveres a crescer no teu negócio, se estiveres a evoluir como pessoa, se estiveres a progredir com o teu corpo ou com a tua relação amorosa, vais sentir entusiasmo, alegria, FELICIDADE.

 

Podes até recordar algo que tenhas alcançado, pode ser por exemplo quando alcançaste aquela forma fisica que tanto querias, aquele resultado no exame, quando conseguiste ficar com aquele emprego, quando conquistaste aquela rapariga, fez-te sentir bem? sentiste-te feliz, estusiasmado? O que foi melhor? O resultado que tanto querias ou o que fizeste para o alcançar?

 

É importante refletir sobre isto porquê? Porque a felicidade não é algo que se alcança, a felicidade é algo que se pratica diariamente, no meu E-Book eu falo sobre 4 segredos fundamentais para viver uma vida verdadeiramente feliz. Claro que existem vários fatores que condicionam a felicidade mas acredito que existem 4 segredos que quando são utilizados diariamente, conseguem trazer a qualquer pessoa, um sentimento de felicidade enorme e um deles é estar em constante crescimento, seja em que area da vida for.

 

Se quiseres ler um o meu E-Book "Os 4 segredos para alcançares a verdadeira felicidade" basta acederes ao meu site www.fabiogerardo.pt e na secção 'E-Books' e facilmente irás ter acesso a um deles.

 

Acredito que a chave para o sucesso é a felicidade, por isso a melhor decisão que podemos tomar todos os dias, é a decisão de ser feliz.

 

 

Vive os teus sonhos

Fábio Gerardo

 

Fácil não é uma opção e desistir nunca pode ser a tua realidade.

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03
Jun19

Diverte-te !

por Fábio Gerardo

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Aposto que sabes exatamente o que te diverte, o que te faz sentir bem, o que te faz rir e o que te faz sentir momentaneamente feliz.

 

Eu vou partilhar contigo o que me diverte : Dançar, sair com amigos, jogar algum desporto, ouvir ou contar piadas, passear com alguém, jantar fora, ir á praia, ver futebol com companhia, ir ao cinema ... etc.

 

Sabes o que acontece quando deixamos de fazer estas coisas ? Obviamente que sentimos que nos falta algo, sentimo-nos um pouco tristes, desanimados e talvez com uma vontade enorme de fazer algo animado, divertido e que nos faz sentir bem.

 

Como é que eu sei? Porque já o fiz. Tal como disse em Post's anteriores, as melhores aprendizagens que eu já tive na vida, foram aquelas que eu experienciei.

 

A 1ª vez foi quando namorei, a minha namorada na altura não gostava de alguns dos meus amigos e não gostava que eu fosse dançar ( eu adoro dançar kizomba e para dançar kizomba tenho de dançar com alguma rapariga ) e eu para ela não ficar chateada, deixava de fazer essas coisas que eu gostava tanto, entre outras. QUE ERRO ENORME !!!

 

A 2ª vez foi quando comecei um negócio e passaram-me a ideia de que nos devemos focar a 100% no negócio para ele dar certo, porque ver filmes não é produtivo, ir dançar não é produtivo e andar só por ai a passear também não é produtivo, por isso em vez de fazer essas coisas eu simplesmente ficava a ler, a desenvolver-me pessoalmente, ir a seminários, workshop. MAIS UM GRANDE ERRO !!!

 

 

Eu acredito que devemos compreender e aceitar o que a nossa companheira nos diz mas nunca devemos deixar de fazer aquilo que nos faz sentir bem e feliz só para a nossa companheira ficar contente, existe outra solução que pode ser, por exemplo, levá-la connosco e tentar introduzi-la nas nossas atividades, no nosso mundo, se ela não quiser ou não gostar está tudo bem, ela só tem de aceitar e compreender que aquilo que te faz sentir bem e se a pessoa com quem tu estás gostar verdadeiramente de ti, vai compreender, agora o que não pode acontecer é deixares de ser tu próprio e deixares de fazer aquilo que gostas e que te diverte.

 

Eu acredito que nos devemos desenvolver e nos devemos focar muito nos nossos negócios, na nossa carreira e no nosso futuro, porque queremos ter melhores condições de vida, queremos viver os nossos sonhos, queremos algo melhor para nós mas não é verdade que no fim queremos aproveitar a vida? Porque não aproveitar já? Eu tenho a filosofia de que no inicio da nossa carreira ou do nosso negócio, devemo-nos focar a 80% no negócio e 20% a diversão e momentos de lazer que nos fazem sentir bem e com o tempo, com o crescimento e evolução do nosso negócio irmos invertendo a situação até chegar a 20% no negócio e 80% a diversão, porque se assim não for, vais acabar por ficar frustrado, desanimado, principalmente quando o teu negócio estagnar, ao deixares de fazer essas coisas que te fazem sentir bem, provavelmente o teu negócio irá ser afetado por isso. É essencial aproveitares a vida, fazendo aquilo que te dá prazer, lembra-te sempre disso.

 

 

Vive os teus sonhos

Fábio Gerardo

 

 

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